Indicators on ผัดไทย You Should Know

Indicators on ผัดไทย You Should Know

Blog Article

​​      ​​◆ ​น้ำพริกแกงผัดไทย (เอามาจากทางใต้ ประกอบไปด้วย หอมแดง พริกชี้ฟ้าแห้ง และน้ำตาลปึก)

ใช้กระทะเดิม เทหัวไชโป๊ เต้าหู้เหลือง ลงไปผัดให้สุก จากนั้นใส่กุ้งฝอย ผัดให้หอม

อิ่มจัง เนื้อย่างเกาหลี (จ.นครราชสีมา)

ฟู้ดทิปส์แคปชั่นแคปชั่นสายกินคำคมแคปชั่นกินแคปชั่นอ่อยแคปชั่นอาหารคำคมสายกินแคปชั่นคาเฟ่อาหารไทย

ใส่กระเทียมกับน้ำมันพืชลงในกระทะ เปิดไฟแรงสุด

พอไข่ที่เหลวเริ่มจับเป็นก้อน ใส่ผักที่ชอบ ปิดไฟ

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ผัดไทยมะละกอ...อิ่มอร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

จากนั้นนำไปเทใส่กระทะที่จะใช้เคี่ยวซอส เปิดแก๊สใช้ไฟกลางค่อนอ่อน เคี่ยวให้น้ำเดือดสักครู่ 

           มื้อเย็นมาทำเมนูผัดวุ้นเส้นใส่กุ้งสดสักมื้อ ผัดกับไข่จนเข้ากัน เพิ่มความหอมจากขึ้นฉ่าย ปรุงรสตามชอบ ไม่ต้องกินกับข้าวสวยก็อิ่ม

Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the ideal YouTube encounter and เส้นผัดไทย our hottest features. Find out more

ตามด้วยเครื่องปรุง น้ำตาลมะพร้าว น้ำมะขามเปียก และน้ำปลา คนให้เข้ากัน

​​      ​​◆ ​ผักเคียงตามชอบ เช่น หัวปลี ใบบัวบก ถั่วงอกดิบ 

ถ้าคุณอยู่บ้านแล้วต้องการรับประทานผัดไทย คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองแบบง่าย ๆ ด้วยสูตรทำเองที่บ้าน อร่อยแน่นอนตามที่ให้ไว้นี้ ทั้งยังสามารถคัดสรรวัตถุดิบได้ด้วยตนเอง เมื่อรับประทานแล้วจึงได้ประโยชน์อย่างเต็มที่

เต้าหู้เหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีนตามธรรมชาติ พร้อมคุณสมบัติการช่วยลดคลอเลสเตอรอลเสียภายในร่างกายได้ดี เป็นตัวช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ และรับประทานได้แบบแคลอรี่ต่ำ มีเอสโตรเจนที่ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง มีแคลเซียม และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด